Croatian English French German Italian Russian Spanish Swedish

4Dportal.com Facebook Profil4Dportal.com Twitter4Dportal.com YouTube kanal4Dportal.com RSS

A+ R A-

Lijekovi za novogodišnji mamurluk

14072

Sve do nedavno smatralo se da je glavni uzrok mamurnosti dehidracija, no sada nutricionisti vjeruju da su podjednaki krivci za problem “jutra poslije” kemikalije koje nastaju u tijelu kada naša jetra razlaže alkohol. Grozne simptome mamurnosti, kazne za pretjerano uživanje u alkoholu, mnogi će osjetiti baš ovih dana, kada čašicom više budu obilježili kraj jedne i početak druge godine. S previše alkohola u sebi riskirate ne samo da ispadnete blesavi, ostanete bez vozačke i dan kasnije se s mukom i sramom pokušavate sjetiti što ste rekli ili napravili. Mamurnost je neugodan spoj dehidracije, pobrkanih razina šećera u krvi tj. hipoglikemije, gubitka važnih vitamina i minerala.

Također, posljedica je viška tvari glutamina koji je prirodni stimulans, a alkohol koči njegovo djelovanje. Nakon što prestanete piti, tijelo nastoji nadoknaditi nedostatak, razine glutamina rastu, a vi ne možete zaspati iako ste užasno umorni. Iako bi vjerojatno trebalo reći - nemojte piti, donosimo neke od iskušanih recepata za prevenciju i liječenje mamurnosti. Ni jedan ne pomaže svakome. Zato ih, valjda, ima na stotine.

Sporija apsorpcija alkohola i učinak velike količine istog, može se postići tako da pojedemo dobar obrok prije no što krenemo piti. Masnoća je doista učinkovita u usporavanju apsorpcije, pa je dobro pojesti neko masnije jelo. U nekim mediteranskim zemljama čest je običaj popiti čajnu žlicu maslinovog ulja prije no što se krene piti. U najmanju ruku, popijte čašu mlijeka. Pomažu i vitaminski dodaci jer se, kada puno pijemo, tijelo gubi više vitamina topivih u vodi (poput C i B skupine) zbog učestalog mokrenja. Popijete li samo 2,5 decilitra vina, to će uzrokovati gubljenje između 800 mililitara i litre tekućine iz tijela. A to ne želite. Dehidraciju svakako treba spriječiti. Uz svako alkoholno piće popijte čašu vode.

No, ograničite broj pića s balončićima jer oni stimuliraju otvaranje mišića stezača na želucu i potiču pražnjenje želuca. To je razlog zašto takva pića “udaraju ravno u glavu”. Izbjegnite i slane grickalice i jer će vas one natjerati da pijete više alkohola. Ako u prevenciji i liječenju mamurluka prihvaćate savjete sa svih strana svijeta, poslušajte i onaj koji stiže iz Koreje - neposredno prije spavanja popijte veliku čašu vode s medom. Ideja je u tome da se spriječi pad šećera u krvi, te napoji žedno tijelo. Brojni pokušaji pronalaženja i pakiranja u bočicu nekog pripravka koji bi jednim potezom uklonio mamurnost uglavnom završe tako da nekima pomažu, nekima ne.

Baš kao i lijekovi iz narodne predaje. Lijeka protiv mamurnosti nema i vjerojatno zato što nije baš etički (a ni praktično) opijati ispitanike da bi se došlo do rezultata. Pomoći si možete pokušati, recimo, lijekovima protiv boli. Neki su, pokazuje iskustvo (i narodna predaja) učinkovitiji no drugi kada je mamurnost u pitanu. Primjerice, nesteroidni antireumatski lijekovi (Andol, Aspirin) ne sadrže kofein, a djeluju na razine upalne tvari prostaglandina. Naime, visoke razine prostaglandina povezane su s ozbiljnošću mamurnosti. Ipak treba biti nježan prema jetri koja je već ionako opterećena radom na pićima koja ste popili.

Banane i kivi mogu pomoći obnovi razina kalija u tijelu koje ste izgubili zbog diuretskih svojstava alkohola. Jaja, bogata bjelančevinama i cisteinom, dodatno čiste ostatak toksina iz tijela - ne morate kao u filmovima piti sirova - meko kuhano jaje i kriška integralnog kruha dobro su rješenje. Mnogi se kunu u uspješnost kola, čajeva i kave kao boraca protiv mamurnosti, no to su vrlo kratkoročna rješenja, a dugoročno pogoršavaju problem. Kofein kojeg ima u svim tim napicima djeluje kao diuretik, potiče lučenje tekućine pa ćete dodatno dehidrirati.

Zato morate piti - vodu i to u velikim količinama! Dan poslije naporne noći, pijte po pola litre vode svakih sat vremena. I biljni pripravci sve su popularniji u pokušaju liječenje mamurnosti. Oni uključuju napitke i kapsule koje sadrže tvari poput sikavice, lista guave i ginsenga, a cilj im je pomoći tijelu u borbi protiv toksina. Koliko je poznato, u cijelom tom arsenalu, doista pomaže samo sikavica. Ona, naime, sadrži silimarin, tvar koja je u laboratorijskim istraživanjima pokazala veliku moć u zaštiti jetre od oštećenja izazvanih alkoholom, ali i drugim toksinima. Ipak, proizvođači ne preporučuju kombinirati alkohol i pripravke sikavice, pa ako želite pomoći svojoj jetri, s terapijom počnite nakon blagdana.

Preneseno sa:

Tags:
Joomla Templates and Joomla Extensions by ZooTemplate.Com

Komentari  

 
#1 Bel-Mordok 2011-11-03 19:09
Hrvatski doktori: Cjepiva nisu zavjera a sve iscjelitelje treba odvest u Remetinec!
4dportal.com/.../...
Citat
 

Dodaj komentar

Sigurnosni kod
Osvježi

NAPOKON! Umro David Rockefeller

NAPOKON! Umro David Rockefeller

Preminuo je jedan od najvećih genocidaša u povijesti.

Komentari(2) Klikova:5588

Više...
PROGRAMIRANJE UMA: Obrazovni sustav

PROGRAMIRANJE UMA: Obrazovni sustav

Na internetu se pojavio novi video koji zorno prikazuje kako funkcionira obrazovni sustav, odnosno indoktrinacija. Prvo pitanje koje se postavlja je što to zapravo djeca uče u školama.

Budi prvi i komentiraj! Klikova:2926

Više...
Zašto plaćamo najskuplju pretplatu u Europi? HRT dnevno ovrši 274 neplatiša pretplate

Zašto plaćamo najskuplju pretplatu u Europi? HRT dnevno ovrši 274 neplatiša pretplate

Prestanete li pušiti, logično - više si ne kupujete cigarete, no prestanete li gledati programe HRT-a, nelogično - pretplatu i dalje morate plaćati. Iz džepova hrvatskih građana tako se u...

Budi prvi i komentiraj! Klikova:3616

Više...
BIH: Potukli se masoni u Velikoj loži BIH

BIH: Potukli se masoni u Velikoj loži BIH

Bosanskohercegovački mediji su objavili vijest da je 22.06.2016. na izbornoj skupštini Velike masonske lože BiH u Sarajevu došlo do fizičkog obračuna u kojem je najteže stradao Meštar lože Edvin Dervišević,...

Budi prvi i komentiraj! Klikova:7874

Više...
Šokantne ilustracije koje prikazuju kako bi ljudima bilo da su na mjestu životinja

Šokantne ilustracije koje prikazuju kako bi ljudima bilo da su na mjestu životinja

Zamislite paralelan svemir u kojem su životinje dominantnije od ljudi i tretiraju nas kao što mi njih tretiramo. Prilično zastrašujuće, zar ne?

Komentari(1) Klikova:10333

Više...
THC-om protiv menstrualnih bolova i PMS-a

THC-om protiv menstrualnih bolova i PMS-a

Čak 84% žena pati od menstrualnih bolova, a američka tvrtka Foria pronašla je lijek za taj problem – u marihuani.

Budi prvi i komentiraj! Klikova:2877

Više...
Više ne morate plaćati režije! Predstavljamo vam ekokapsulu u kojoj možete živjeti bilo gdje na planeti!

Više ne morate plaćati režije! Predstavljamo vam ekokapsulu u kojoj možete živjeti bilo gdje na planeti!

Ekokapsula je niskoenergetska kuća u obliku jajeta koju su dizajnirali Nice Architects iz Bratislave.

Budi prvi i komentiraj! Klikova:15027

Više...
Sve se može kad se hoće: Živim sam u šumi bez struje i vode i ništa mi ne nedostaje

Sve se može kad se hoće: Živim sam u šumi bez struje i vode i ništa mi ne nedostaje

Nikola Borić prije godinu dana napustio je grad i preselio se u brvnaru u Parku prirode Papuk. Ne namjerava uvoditi ni struju, ne trebaju mu ni voda, internet, TV...

Budi prvi i komentiraj! Klikova:8475

Više...
Klopka (SBTV): Politički cirkus u Hrvatskoj

Klopka (SBTV): Politički cirkus u Hrvatskoj

Potpuni preokreti, kaotična situacija i brojne 'šarade' SBTV-ove emisije 'Klopka' iz 22.12.2015. su učinile prilično aktualnom. Gosti su dodatno različitim stavovima začinili situaciju.

Budi prvi i komentiraj! Klikova:4165

Više...
Kina ukida politiku jednog djeteta

Kina ukida politiku jednog djeteta

Svim će parovima od sada biti dozvoljeno da imaju dvoje djece.

Budi prvi i komentiraj! Klikova:3298

Više...
Društveni eksperiment: Nevjerovatno kako ljudi u New Yorku tretiraju beskućnika s djetetom

Društveni eksperiment: Nevjerovatno kako ljudi u New Yorku tretiraju beskućnika s djetetom

Jedan je šaljivac u New Yorku proveo društveni eksperiment kako bi saznao tko će "zaraditi" više milosrđa: samohrani otac beskućnik ili korisnik droga i alkohola. Rezultat je ispao prilično šokantan.  

Komentari(2) Klikova:3381

Više...
Moderan svijet sve više je društvo autista, robota od krvi i mesa

Moderan svijet sve više je društvo autista, robota od krvi i mesa

Google ima više informacija o ljudima na planetu i više utjecaja na ljude nego udružene snage svih vlada“. Korporacije nisu tek izraz lova na profit, nego mehanizam stvaranja...

Budi prvi i komentiraj! Klikova:2929

Više...
U zdravom tijelu zdrav duh - Trenirajte i vi s Cro Copom!

U zdravom tijelu zdrav duh - Trenirajte i vi s Cro Copom!

Cro Cop je svojim fanovima i svima onima koji treniraju amaterski ili profesionalno borilačke vještine kao što su kickbox i mještovita borba (MMA), omogućio da prate online seminare putem njegove...

Budi prvi i komentiraj! Klikova:4437

Više...
Kina - Izgradnja nebodera od 57 katova u samo 19 dana!

Kina - Izgradnja nebodera od 57 katova u samo 19 dana!

I dok se u Hrvatskoj, ali i ostalim državama bivše države za svaku sitnicu valja pišati i krv i znoj, zastoji su na svakom koraku od birokracije do realizacije, za...

Budi prvi i komentiraj! Klikova:6051

Više...
Kako nastaje život?

Kako nastaje život?

U ovoj zanimljivoj 3D animaciji prikazano je kako nastaje ljudski život, od oplodnje do rođenja. Svi znamo da je čovjek sastavljen od tijela, duše (životne energije) i svijesti. U kojem...

Budi prvi i komentiraj! Klikova:5341

Više...
NAPOKON! YouTube svojim korisnicima u Hrvatskoj omogućio program zarade od videa

NAPOKON! YouTube svojim korisnicima u Hrvatskoj omogućio program zarade od videa

YouTube je Hrvatsku konačno uvrstio na popis zemalja svoga partnerskoga programa zarade od videa. Sad ćete, ukoliko imate velik promet na vlastitom kanalu, moći i zarađivati od toga.

Budi prvi i komentiraj! Klikova:6240

Više...
Koliko je život dug, odnosno kratak?

Koliko je život dug, odnosno kratak?

Na to pitanje možda najbolje daje odgovor ova Microsoftova reklama za Xbox. Zato iskoritite svaki dan za nešto korisno i produktivno, pokrenite se, radite i uživajte u svojem "kratkom" životu...

Budi prvi i komentiraj! Klikova:4651

Više...
Zaposlenje u Hrvatskoj: Realnost ili mit?

Zaposlenje u Hrvatskoj: Realnost ili mit?

U Hrvatskoj nikada nije bilo lako pronaći posao, a danas je to čak i u velikim gradovima postalo gotovo nemoguće. No, je li za situaciju u kojoj se nalazimo krivac...

Budi prvi i komentiraj! Klikova:5423

Više...
Baner

Popularno

Novosti

Kolumne



Partneri

Prijava

Registracija

*
*
*
*
*

* Polje je obavezno